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Mises à jour

L’atelier Sophro’ les 5 blessures

9 sept. 2022 – 9 sept. 2022

J’ai le plaisir de vous retrouver ce vendredi pour découvrir les 5 blessures,

Cet atelier fait suite au précédant, mais il reste ouvert et accessible à tous, même si vous n’avez pas assisté à la première partie 😊

Entre développement personnel et sophrologie, venez découvrir les clés du mieux ...

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Vous n’êtes pas un grand sportif? Parfait !!!
Vous n’aimez pas marcher seul? On est là !
Vous avez envie de découvrir la nature autrement ? On a pleins de chose à vous faire découvrir !!
Vous avez envie de vous détendre ? La sophro sera aussi de la partie

Ateleir sophro’ les 5 blessures

2 sept. 2022 – 2 sept. 2022

Je vous invite à l’atelier sophro’
Comme tous les vendredis , les ateliers sont gratuits et ouverts à tous.

Le thème abordé, les 5 blessures..
Je vous accompagne à la découverte de vos blessures , des masques qui les cachent , afin de découvrir votre véritable vous…

Vous pouvez prendre un tapis de yoga.
J’ai le plaisir de vous retrouver comme chaque vendredi pour un moment de détente et de convivialité autour de la sophrologie et du développement personnel .


Le thème de ce jour « les accords tolteques »

« Les quatre accords toltèques nous livrent les clés...

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Appeler

« la responsabilité plutôt que la culpabilité »

19 août 2022 – 19 août 2022

L’atelier se déroule à Haisnes, au 36-56 place Elie Reumeaux Ouverts à tous sans réservation, gratuit, pensez à prendre un tapis de yoga

Prochain atelier Sophro’ à Haisnes ,
J’ai le plaisir de vous retrouver ce vendredi 12/08 à partir de 14h.
Venez partager un moment de convivialité, dans le partage et la bienveillance.

Sophrologie et développement personnel


Témoignages

il y a 4 mois
Une très belle rencontre! partager avec un petit garçons de 5 ans . Un grand merci pour ton partage et ta bienveillance et ton professionnalisme ...! Nous avons découvert la sophrologie d'une manière très agréable, ludique merci pour ça. A très vite pour la suite
- Petit d
il y a 4 semaines
Lors d un soin énergetique avec Laura j ai vécu une expérience magique...et des moments très fort pendant les ateliers de sophrologie 😊😊😊
- Sandrine D
il y a 6 mois
Génial, j'adore. Laura nous mets tout de suite à l'aise, sa voix est douce et très réconfortante. Grâce a elle, on voyage et on s'évade, en c'est temps difficile, c'est parfait..... Un grand merci à elle. Je recommande ++++ et vivement la prochaine séance
- melanie b

qui suis-je?

Je m'appelle Laura Rezette, je suis sophrologue diplômée de l'école supérieur de sophrologie, et praticienne reiki entre Lens et La Bassée,  dans une approche Hollistique thérapeuthique, je vous accompagne vers une meilleure version de vous même. 

L'alliance de la sophrologie et du Reiki permet de travailler sur l'ensemble de sujet:

  • physiquement: par les exercices de relaxation en mouvement
  • psychiquement: par la visualisation positive
  • énergetiquement: par l'utilisation du Reiki.

vous permettant ainsi de gagner en bien-être.

pourquoi faire de la sophrologie?

  • Devenir une meilleure version de vous-même
La sophrologie vous aide à évoluer dans votre développement personnel et à vous reconnecter à vous même. Elle permet de réduire le stress et de gagner en énergie. En ce sens, vous pouvez faire de la sophrologie simplement pour renforcer vos potentiels et développer une connaissance plus intuitive et plus profonde de vous même.
  • Surmonter une période de fragilisation
Faire une cure de sophrologie est particulièrement efficace dans les périodes de vie où nous nous sentons fragilisés, lorsque nous sommes malmenés par nos émotions et certaines situations. C'est une méthode qui complète parfaitement une psychanalyse.
  • Se préparer à un moment important
La sophrologie est une excellente méthode de préparation à un entretien, un examen et pour toute autre situation ou nous avons besoin de nous sentir au meilleur de nous même. Elle augmente notre capacité de concentration et développe notre confiance en nous.
  • La sophrologie pour les adolescents
L' adolescence est une période de vie riche en transformations tant sur le plan biologique que psychologique qui perturbe l'image que l'adolescent a de lui-même. La sophrologie lui permet de vivre plus sereinement les bouleversements psychiques et physiques qui caractérisent cette période. 
  • Sophrologie et grossesse
La sophrologie accompagne la future maman dans ses évolutions corporelles et psychiques tout au long de sa grossesse.

Comment se déroule une séance individuelle?

 Le premier rendez-vous dure environ 1h30. Il permet d’échanger sur vos besoins, sur vos attentes, sur ce que la Sophrologie peut vous apporter. Les protocoles et le nombre de séances sont évalués lors de ce premier entretien et peuvent être modifiés tout au long de l'accompagnement.

Chaque séance dure environ une heure, et se découpe ainsi: 
  • un temps d'échange. 
  • pratique d'exercices de relaxation en mouvement.
  • visualisation positive.
  • un temps d'échange sur vos resentis de séance.

Qu'est ce que la sophrologie?

c'est une méthode thérapeutique brève, dite psychocorporelle, développée dans les années 60 par le Docteur A.Caycedo, neuropsychiatre . 

La sophrologie est un ensemble de techniques, qui agiront à la fois sur l'etat physique et mental.
Mouvements, respiration, visualisation positive, voilà les mots clés pour définir la sophrologie.

Qu’est ce que le Reiki?

Le Reiki est une approche holistique d'origine japonaise appartenant aux approches dites "énergétiques". Il consiste à éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne.
 Le soins se fait par apposition des mains sur différentes parties du corps et laisse la transmission d'énergie se faire.
D’ailleurs, le premier réflexe que l’on a lorsque l’on se blesse, est de poser les mains à l’endroit ou l’on à mal.
  Dans ce processus, le praticien joue le rôle de canal de l'énergie universelle pour le transmettre au patient afin de rétablir sa force vitale, sans toutefois engager son énergie personnelle. Le Reiki est aussi philosophique.
 Inspiré du Bouddhisme, du Shintoïsme et de techniques de méditation, dans une dimension holistique, c'est-à-dire globale.
 Le but étant de trouver la paix en soi. Il s'agit d'un véritable art de vivre dont les principes aident chacun à s'épanouir, à se sentir en harmonie avec le monde qui l'entoure.


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