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Mises à jour

Lors de cet événement au Cocobolo, nous avons eu le plaisir de partager avec vous, l’esprit des fêtes.
Nous avions préparé avec soin, la décoration et de belles surprises .
N’hésitez pas à nous suivre sur la page du Cocobolo, ou sur ma page en route vers la sophro’ , pour de belles surprises à ...

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J’ai toujours été passionnée par les contes, les histoires … amoureuse des livres ♥️✨ J’ai cette capacité à inventer des histoires, des personnages.c est un jeu avec mes enfants ✨ je suis persuadée que le conte aide l’enfant à grandir, à devenir l’Homme qu’il sera demain. A travers mes histoires...

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La rigologie est une technique psychocorporelle ludique de libération émotionnelle nous permettant de nous reconnecter à notre joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances.

SUR LE PLAN PHYSIQUE

Améliorer la qualité du sommeil ;
Faciliter la digestion ;
Réduire l’hypertensio...

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Retour en images, de l’atelier Herbier d’min coin 😁🌷 pour l’association Oxygène.

Créations, découvertes et gourmandises pour nos participants , petits et grands 🌷🦋😋🍪🍬

J’ai le plaisir de vous retrouver pour les ateliers du bien-être, les mercredis
À Haisnes au 32 rue Jules Laignel
Salle de PMI
N’hesitez pas à me suivre sur facebook , pour mes actualités
-> en route vers la sophro

Les ateliers parents enfants, pour les petits bouts, parenthèse de douceur po...

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Témoignages

5 months ago
(Translated by Google) A person who listens, very smiling, who has very good advice, who helps you get better. A person who is made for what he does. I highly recommend !! (Original) Une personne a l'écoute, très souriante, qui a de très bon conseil, qui aide à aller mieux. Une personne qui est faites pour ce qu'elle fait. Je recommande fortement !!
- Anne-sophie W
a year ago
(Translated by Google) Great, I love it. Laura immediately puts us at ease, her voice is soft and very comforting. Thanks to her, we travel and escape, in difficult times, it's perfect..... A big thank you to her. I recommend ++++ and highly recommend the next session (Original) Génial, j'adore. Laura nous mets tout de suite à l'aise, sa voix est douce et très réconfortante. Grâce a elle, on voyage et on s'évade, en c'est temps difficile, c'est parfait..... Un grand merci à elle. Je recommande ++++ et vivement la prochaine séance
- melanie b
a year ago
(Translated by Google) A very nice meeting! share with a 5 year old boy. A big thank you for your sharing and your kindness and your professionalism...! We discovered sophrology in a very pleasant, fun way, thank you for that. See you soon for more (Original) Une très belle rencontre! partager avec un petit garçons de 5 ans . Un grand merci pour ton partage et ta bienveillance et ton professionnalisme ...! Nous avons découvert la sophrologie d'une manière très agréable, ludique merci pour ça. A très vite pour la suite
- Petit d

qui suis-je?

Je m'appelle Laura Rezette, je suis sophrologue diplômée de l'école supérieur de sophrologie, et praticienne reiki entre Lens et La Bassée,  dans une approche Hollistique thérapeuthique, je vous accompagne vers une meilleure version de vous même. 

L'alliance de la sophrologie et du Reiki permet de travailler sur l'ensemble de sujet:

  • physiquement: par les exercices de relaxation en mouvement
  • psychiquement: par la visualisation positive
  • énergetiquement: par l'utilisation du Reiki.

vous permettant ainsi de gagner en bien-être.

pourquoi faire de la sophrologie?

  • Devenir une meilleure version de vous-même
La sophrologie vous aide à évoluer dans votre développement personnel et à vous reconnecter à vous même. Elle permet de réduire le stress et de gagner en énergie. En ce sens, vous pouvez faire de la sophrologie simplement pour renforcer vos potentiels et développer une connaissance plus intuitive et plus profonde de vous même.
  • Surmonter une période de fragilisation
Faire une cure de sophrologie est particulièrement efficace dans les périodes de vie où nous nous sentons fragilisés, lorsque nous sommes malmenés par nos émotions et certaines situations. C'est une méthode qui complète parfaitement une psychanalyse.
  • Se préparer à un moment important
La sophrologie est une excellente méthode de préparation à un entretien, un examen et pour toute autre situation ou nous avons besoin de nous sentir au meilleur de nous même. Elle augmente notre capacité de concentration et développe notre confiance en nous.
  • La sophrologie pour les adolescents
L' adolescence est une période de vie riche en transformations tant sur le plan biologique que psychologique qui perturbe l'image que l'adolescent a de lui-même. La sophrologie lui permet de vivre plus sereinement les bouleversements psychiques et physiques qui caractérisent cette période. 
  • Sophrologie et grossesse
La sophrologie accompagne la future maman dans ses évolutions corporelles et psychiques tout au long de sa grossesse.

Comment se déroule une séance individuelle?

 Le premier rendez-vous dure environ 1h30. Il permet d’échanger sur vos besoins, sur vos attentes, sur ce que la Sophrologie peut vous apporter. Les protocoles et le nombre de séances sont évalués lors de ce premier entretien et peuvent être modifiés tout au long de l'accompagnement.

Chaque séance dure environ une heure, et se découpe ainsi: 
  • un temps d'échange. 
  • pratique d'exercices de relaxation en mouvement.
  • visualisation positive.
  • un temps d'échange sur vos resentis de séance.

Qu'est ce que la sophrologie?

c'est une méthode thérapeutique brève, dite psychocorporelle, développée dans les années 60 par le Docteur A.Caycedo, neuropsychiatre . 

La sophrologie est un ensemble de techniques, qui agiront à la fois sur l'etat physique et mental.
Mouvements, respiration, visualisation positive, voilà les mots clés pour définir la sophrologie.

Qu’est ce que le Reiki?

Le Reiki est une approche holistique d'origine japonaise appartenant aux approches dites "énergétiques". Il consiste à éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne.
 Le soins se fait par apposition des mains sur différentes parties du corps et laisse la transmission d'énergie se faire.
D’ailleurs, le premier réflexe que l’on a lorsque l’on se blesse, est de poser les mains à l’endroit ou l’on à mal.
  Dans ce processus, le praticien joue le rôle de canal de l'énergie universelle pour le transmettre au patient afin de rétablir sa force vitale, sans toutefois engager son énergie personnelle. Le Reiki est aussi philosophique.
 Inspiré du Bouddhisme, du Shintoïsme et de techniques de méditation, dans une dimension holistique, c'est-à-dire globale.
 Le but étant de trouver la paix en soi. Il s'agit d'un véritable art de vivre dont les principes aident chacun à s'épanouir, à se sentir en harmonie avec le monde qui l'entoure.


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