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Mises à jour

J’ai le plaisir de vous accueillir les mercredis à partir de 18 heures, pour des séances de développement personnel et bien-être.
Chaque semaine un nouveau thème, et des invités particuliers viendront ponctuellement vous partager leurs connaissances et savoir-faire.

Des moments rien qu’à vous p...

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Atelier sophro’ stop j’arrête de manger mes émotions

14 oct. 2022 – 14 oct. 2022

Stress, déprime, solitude, colère….. autant d’émotions qui nous donne le sentiment d’être vide, et qui peuvent nous conduire à remplir ce vide par la nourriture
les kilos s’installent, avec ces émotions, et ont du mal à se déloger avec les années …

je vous propose de vous en délester !

Comm...

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Stress, déprime, solitude, colère….. autant d’émotions qui nous donne le sentiment d’être vide, et qui peuvent nous conduire à remplir ce vide par la nourriture
les kilos s’installent, avec ces émotions, et ont du mal à se déloger avec les années …

je vous propose de vous en délester !

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En collaboration avec l’association Oxyg’Haisnes
Profitons des belles couleurs l’automne pour s’aérer, et découvrir notre bel environnement 🍂🍁🌳🦌

✨Celine nous ouvrira le chemin, sur les sentiers environnants

🍁Sébastien nous partagera ses connaissances sur les plantes qui nous entourent.

...

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Atelier Gratuit sans réservation
A la ferme des enfants au
36 rue Roger salengro Haisnes
Vite…….Toujours plus vite semble être le maître mot de notre société. La pression engendrée par le travail, la course au temps, à la réussite, au chiffre d’affaires…….semble être devenue une norme dans not...

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L’atelier Sophro’ les 5 blessures

9 sept. 2022 – 9 sept. 2022

J’ai le plaisir de vous retrouver ce vendredi pour découvrir les 5 blessures,

Cet atelier fait suite au précédant, mais il reste ouvert et accessible à tous, même si vous n’avez pas assisté à la première partie 😊

Entre développement personnel et sophrologie, venez découvrir les clés du mieux ...

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Témoignages

il y a 6 mois
Une très belle rencontre! partager avec un petit garçons de 5 ans . Un grand merci pour ton partage et ta bienveillance et ton professionnalisme ...! Nous avons découvert la sophrologie d'une manière très agréable, ludique merci pour ça. A très vite pour la suite
- Petit d
il y a 2 semaines
Laura est une personne très à l'écoute des ses patients, très professionnelle dans son métier je recommande
- Amandine P
il y a 3 mois
Lors d un soin énergetique avec Laura j ai vécu une expérience magique...et des moments très fort pendant les ateliers de sophrologie 😊😊😊
- Sandrine D

qui suis-je?

Je m'appelle Laura Rezette, je suis sophrologue diplômée de l'école supérieur de sophrologie, et praticienne reiki entre Lens et La Bassée,  dans une approche Hollistique thérapeuthique, je vous accompagne vers une meilleure version de vous même. 

L'alliance de la sophrologie et du Reiki permet de travailler sur l'ensemble de sujet:

  • physiquement: par les exercices de relaxation en mouvement
  • psychiquement: par la visualisation positive
  • énergetiquement: par l'utilisation du Reiki.

vous permettant ainsi de gagner en bien-être.

pourquoi faire de la sophrologie?

  • Devenir une meilleure version de vous-même
La sophrologie vous aide à évoluer dans votre développement personnel et à vous reconnecter à vous même. Elle permet de réduire le stress et de gagner en énergie. En ce sens, vous pouvez faire de la sophrologie simplement pour renforcer vos potentiels et développer une connaissance plus intuitive et plus profonde de vous même.
  • Surmonter une période de fragilisation
Faire une cure de sophrologie est particulièrement efficace dans les périodes de vie où nous nous sentons fragilisés, lorsque nous sommes malmenés par nos émotions et certaines situations. C'est une méthode qui complète parfaitement une psychanalyse.
  • Se préparer à un moment important
La sophrologie est une excellente méthode de préparation à un entretien, un examen et pour toute autre situation ou nous avons besoin de nous sentir au meilleur de nous même. Elle augmente notre capacité de concentration et développe notre confiance en nous.
  • La sophrologie pour les adolescents
L' adolescence est une période de vie riche en transformations tant sur le plan biologique que psychologique qui perturbe l'image que l'adolescent a de lui-même. La sophrologie lui permet de vivre plus sereinement les bouleversements psychiques et physiques qui caractérisent cette période. 
  • Sophrologie et grossesse
La sophrologie accompagne la future maman dans ses évolutions corporelles et psychiques tout au long de sa grossesse.

Comment se déroule une séance individuelle?

 Le premier rendez-vous dure environ 1h30. Il permet d’échanger sur vos besoins, sur vos attentes, sur ce que la Sophrologie peut vous apporter. Les protocoles et le nombre de séances sont évalués lors de ce premier entretien et peuvent être modifiés tout au long de l'accompagnement.

Chaque séance dure environ une heure, et se découpe ainsi: 
  • un temps d'échange. 
  • pratique d'exercices de relaxation en mouvement.
  • visualisation positive.
  • un temps d'échange sur vos resentis de séance.

Qu'est ce que la sophrologie?

c'est une méthode thérapeutique brève, dite psychocorporelle, développée dans les années 60 par le Docteur A.Caycedo, neuropsychiatre . 

La sophrologie est un ensemble de techniques, qui agiront à la fois sur l'etat physique et mental.
Mouvements, respiration, visualisation positive, voilà les mots clés pour définir la sophrologie.

Qu’est ce que le Reiki?

Le Reiki est une approche holistique d'origine japonaise appartenant aux approches dites "énergétiques". Il consiste à éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne.
 Le soins se fait par apposition des mains sur différentes parties du corps et laisse la transmission d'énergie se faire.
D’ailleurs, le premier réflexe que l’on a lorsque l’on se blesse, est de poser les mains à l’endroit ou l’on à mal.
  Dans ce processus, le praticien joue le rôle de canal de l'énergie universelle pour le transmettre au patient afin de rétablir sa force vitale, sans toutefois engager son énergie personnelle. Le Reiki est aussi philosophique.
 Inspiré du Bouddhisme, du Shintoïsme et de techniques de méditation, dans une dimension holistique, c'est-à-dire globale.
 Le but étant de trouver la paix en soi. Il s'agit d'un véritable art de vivre dont les principes aident chacun à s'épanouir, à se sentir en harmonie avec le monde qui l'entoure.


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